jak wyglada

[...] wynik wygląda,choć Kolos mówi ,że na tej diecie głodowej "jeńca wojennego "nie ma siły :) Ogólnie ma to być trening martwego ciągu a nie bicie reekordów i rywalizacja-bo jak Wuiecie u mnie-bezpieczeństwo najważniejsze. Jak ktoś tego ćwiczenie regularnie nie trenuje-nie ma co wiecej niż 140 kg podnosić Ale też wiadomo-krew -nie woda i zawiera [...]

[...] Oumuamua -znaczy Posłaniec. Do tego posiada bardzo unikalny kształt-długość ok 400 metrów,średnica ok 40 metrów. Naukowcy na wyścigi wymyślają przyczyne-skąd taki kształt i jak mógł się tak długo utrzymać? Wizja artystyczna na podstawie pomiarów Posłańca-tak to przypuszczalnie wygląda: [...]

[...] bez tlenu i odpowiednich leków,ale są przypadki,gdzie ludzie wytrzymali tam kilka dni i potem nawet zeszli w dół. Można obejrzeć filmy,gdzie lekarze się wypowiadają w jakich zmiennych stanach świdomości i fizyczności mogą być tam ludzie,ale niektórym się udało mimo tego uratować. Gdyby Revol jednak została z Tomkiem i czekała na [...]

[...] i to nie za mocno to będzie ok:-? ,nie wszyscy taki trening ,poczują ,odczują ,zbudują :-)) Lat i w życiu i treningu już trochę mam i wiem czego potrzebuje mój organizm i jak potrafi się zregenerować. Zawsze potrzebowałem więcej i mocniej i z tym mi dobrze :-D A koks:-? ,nawet nie wiem jak to wygląda a swoim treningiem potrafię u siebie [...]

ja mam dość duza ta blizne na klatce ciekawe jak by to pod brązerem wygladało Najlepiej pokaż jak to teraz wygląda. Bronzery obecne niewiele kryją.

[...] na końcu-cudów nie ma obaj jesteśmy już osłabieni-ale oto właśnie chodzi. Czym bardziej na tym treningu się dobijemy,tym lepiej będzie na kolejnym,gdzie wyciskanie będzie jako pierwsze . Słynna super kompensacja w krótko - terminowym wydaniu :) ATP się nagle kończy,wygląda to jak brak walki-ale tak nie jest -po prostu nagle odcina i koniec. [...]

Kto patrzy ten patrzy Polska jest Wielka ! Masti marudzisz jak stara baba wolny dzień kazdemu się należy a jazda w Bieszczady z Poznania nie wygląda wcale tak strasznie jak mówisz więcej optymizmu :-)

łapka dobrze wygląda! Ciekawe jak wypadnie łapka goldberga :-) No to panowie specjaliści jak wypadłem? :-)

crossland wyglada jak by z niego powietrze spuscili a wpuscili wszystko w brzuch %-) vissers ma fajna sylwetke, tylko jako klasyk mi nie pasuje, nie wiem czemu, ale fajnie takie seminaria, u mnie bylo kilka np. z leveronem najlepiej wspominam, a najgorzej z priestem - prostak w cholere i co drugie slowo f*ck, dawki saa jakie podawal to smiech na [...]

[...] mocno na budżecie Holandii i myślę,że na zarobkach okolicznych mieszkańców-ale tak teraz zadecydowali,wierząc w swoje wiatraki i panele :) Jadę to na miejscu obejrzeć,jak się to przedstawia w rzeczywistości. Drugą sprawa,która tam mnie też kieruje-to wybory w Polsce. Wlaśnie tam jest jeden z punktów wyborczych-jestem ciekaw ,jak to wyglada [...]

Panowie sprawa tak wyglada mam 23 lata a wyglad nadal jak nastoletni niecwiczacy.. mam przepukliny,wypukliny , po niektorych aktywnosciach(przysiady, bieganie) dosc mocne bole kolan(niby na usg wyszlo ze tylko powierchnie stawowe są nadużyte), przeskakujacy łokieć.Uniemozliwia mi to rozwój w trzech najwazniejszych ćwiczeniach siłowych i nigdy w [...]

dokładnie tak jak piszesz z boku od zewnętrznej strony, szczególnie w dolnej fazie ruchu się nasila, głównej podczas fazy negatywnej ciężko określić jak to wygląda, nie jest to żaden silny ból, ale jednak coś "czuć", dopiero po 2 ćwiczeniu minęło i jak spróbowałem zrobić siady bez ciężaru to nic nie poczułem, a wcześniej była lipa

[...] / 15x18kg 15x18kg / 15x18kg / 15x18kg / 15x18kg / 15x18kg 15x18kg / 15x18kg / 15x18kg / 15x18kg / 15x18kg +35min aerobów wczorajszy trening nóg, nawet nie było tak ciężko jak z góry zakładałem, chociaż wiadomo, że cudów oczekiwać nie mogę i po siadach już było totalne odcięcie mocy, ale sam trening poleciał dobrze :-) po kilku seriach żyły [...]

Może nie tragicznie bo to ciut za mocne słowa :-P Jest dobrze jak na okres masy a jak trener też tak twierdzi to nic tylko się cieszyć :-) A pozowanie to ciężka sprawa zresztą sam się o tym przekonałem. Najlepiej jak masz w okolicy jakąś osobę co jest ogarnięta w temacie i może CI pomóc bo warto już trenować ten aspekt wcześniej oczywiście jeśli [...]

[...] / 12x17,5kg / 12x17,5kg / 12x17,5kg 12x20kg / 12x20kg / 12x20kg / 12x20kg +20min aerobów naprawdę zayebisty trening! w końcu poczułem mocną pompę i nabicie na klacie jak jeszcze pare tyg wstecz :-) na skosie ciężar w ostatnich seriach sprawiał problemy, ale mimo większego oporu z klatką było wszystko ok, na poziomej już nie dokładałem, [...]

Dokładnie jak kolega wyzej,klata,klata i jeszcze raz klata.Radzę skupic sie na skosie.Poprostu wyciskanie miedzy 6-8 powtorzen,chantlami na takim samym skosie.Na płaskiej bym robił na Twoim miejscu waskim uchwytem zeby klatke wypchnac do przodu.U siebie tez poprawiłem klatke robiac przez około 7 miesiecy głownie skos.Reszta wyglada fajnie [...]

szeroka talia niby psuje efekt, ale jak widze ziomka na masie konkretnej i szerokiej tali to wtedy wyglada jak prawdziwy dzik i podobnie jest u Sopla wy***any z niego czlowiek sog! :)

[...] i tak robie zakrotkie bo po 20 max 30 sek. to przez to ze zawsze przychodze na ostatni gwizdek na silke i musze sie spinac zeby sie wyrobic :D a u ciebie co tam drcwycior ? jak z wymiarami stoisz ? co do mnie zakonczylem robote wrocilem do normalnego jedzenie i dalej ciagne redukcje, z brzucha polecialo dosc znacznie z innych czesci ciala [...]

Smakowal PYCHA Jak tak patrzę teraz na pierwsze zdjęcie, to mam wrażenie, że ten brokul wygląda jak kiwi, a kapusta jak tarty ser żótly

Jak tak patrzę teraz na pierwsze zdjęcie, to mam wrażenie, że ten brokul wygląda jak kiwi, a kapusta jak tarty ser żótly tej bez kitu tak samo pomyślałam